【紅旗警訊】區分發炎與結構損傷

撰文者：

何秉勳 物理治療師（任職：懷寧復健科診所）

蔡俊逸 物理治療師（任職：博群復健診所）

並非所有的手腕疼痛都能透過「練強一點」來解決。當結構穩定性崩潰時，強行運動無異於在斷裂的懸崖邊加速。本篇將引導你辨識身體的緊急停機信號，區分單純的軟組織摩擦與真正的結構紅旗警訊。