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想緩解膏肓痛卻只有伸展背部?!你的問題可能是胸肌太緊!
背痛、膏肓痛真是令人身心俱疲 有時工作一段時間就覺得肩胛和脊椎中間很酸痛嗎? 追劇追到一半就覺得背痛到影響到追劇的心情? 背上的痛讓你沒辦法專心的念書? 半夜抱著小孩哄睡但又覺得背部痠到不行? 每次重訓划船拉背都覺得背部痠到心坎裡? ...
unaryhealth
5月21日
讀畢需時 2 分鐘
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